Hier, je suis monté sur le pèse-personne chez les beaux-parents. J'ai eu tout un choc. Je savais que j'avais repris du poids, mais tout de même, pas à ce point-là.
L'aiguille s'est finalement arrêtée sur la 185e ligne. Ouch! Dire qu'au printemps dernier, j'avais réussi à passer sous la barre des 170 livres.
C'est frustrant, mais cela me confirme que pour maintenir un poids plus santé, je dois m'entraîner régulièrement et surtout porter une attention particulière à mon alimentation. Je ne peux pas me fier à mon simple métabolisme de base pour faire disparaître d'éventuels petits excès de table.
Le constat est dur, mais la solution est simple : je vais continuer à courir, remettre mon vélo sur le trainer et faire plus attention à ce que je mange.
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